Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Całkowicie naturalne suplementy diety
Całkowicie naturalne suplementy diety

Powinniśmy każdego dnia dbać o nasze zdrowie i dobre nawyki, dlatego warto sięgnąć po całkowicie naturalne suplementy diety. Wzbogaca one nasz organizm o niezbędne składniki mineralne i witaminy, które często ...

Skorzystaj z dobrodziejstw, jakimi są suplementy diety
Skorzystaj z dobrodziejstw, jakimi są suplementy diety

Nieprawidłowy tryb życia oraz niewłaściwie dobrana dieta sprawiają, że w naszym organizmie odkładają się zbędne toksyny. Efektem tego mogą być wypryski, rozdwojone włosy oraz paznokcie, a także ogólne zmę...

Salon Urody Inspiracja - z miłości do piękna
Salon Urody Inspiracja - z miłości do piękna

Uroda i piękno to cechy, które od zawsze budziły w ludziach podziw i zachwyt. Wszyscy wielcy malarze posiadali przecież muzy, czyli piękne kobiety, które stanowiły dla nich natchnienie, umożliwiając tym samym, s...

Fachowy stomatolog w Warszawie.
Fachowy stomatolog w Warszawie.

Niebo-Dent to profesjonalne usługi stomatologiczne na najwyższym poziomie. Szukasz znakomitego gabinetu obsługiwanego przez wybitnych specjalistów związanych ze stomatologią? Potrzebny jest Ci doświadczony i dosko...

Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku
Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku

Pobyty relaksacyjne są czasem niezbędnym etapem naszego życia. Ogromne tempo życia i presja stawiana nam, żeby stale być lepszym i podnosić swoje kwalifikacje, często daje o sobie znać. Stajemy się podatni na s...