Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Profilaktyka i terapia logopedyczna
Profilaktyka i terapia logopedyczna

Jeżeli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma wadę wymowy lub inne schorzenia związane z aparatem mowy lub słuchu, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą. Wcześniejsza diagnoza pozwoli na szybsze podjęcie leczenie...

Innowacyjne zabiegi poprawiające stan skóry
Innowacyjne zabiegi poprawiające stan skóry

Medycyna estetyczna jest coraz częściej wybieraną metodą dbania o piękny wygląd. Zabiegi są bezpieczne i nie powodują nieprzyjemnych dolegliwości. Dla osób, które chcą mieć piękną i zdrową skórę, szczeg...

Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci
Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci

Zabiegi kosmetyczne na ciało i twarz cieszą się powodzeniem od zawsze. Na przestrzeni lat zmieniła się tylko ich formuła. Popularnym zabiegiem upiększającym nadal pozostaje przebijanie uszu. Łódź posiada wiele...

Już od pierwszych dni życia każdego dziecka
Już od pierwszych dni życia każdego dziecka

Firma JOHNSON"S® Baby chce być z Waszymi dziećmi już od pierwszych dni życia. Skóra małych dzieci jest bardzo wrażliwa, dlatego musicie używać doskonałej jakości produktów, które pomogą Wam o nią w odpowi...

Zabiegi upiększające w rozsądnych cenach
Zabiegi upiększające w rozsądnych cenach

W szerokiej propozycji kliniki La Perla znajduje się bardzo duża ilość zabiegów na twarz, które charakteryzują się skutecznością działania. Regularne korzystanie z usług w prezentowanym gabinecie urody przyno...