Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Tonik oczyszczający- kosmetyki profesjonalne
Tonik oczyszczający- kosmetyki profesjonalne

Klientki gabinetów kosmetycznych decydując się na wizytę, liczą na to, że kosmetyki, z jakimi będą miały tam do czynienia, będą wyrobami profesjonalnymi, gotowymi naprawić ich jakość skóry. Takimi artykuł...

Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci
Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci

Zabiegi kosmetyczne na ciało i twarz cieszą się powodzeniem od zawsze. Na przestrzeni lat zmieniła się tylko ich formuła. Popularnym zabiegiem upiększającym nadal pozostaje przebijanie uszu. Łódź posiada wiele...

Fachowy stomatolog w Warszawie.
Fachowy stomatolog w Warszawie.

Niebo-Dent to profesjonalne usługi stomatologiczne na najwyższym poziomie. Szukasz znakomitego gabinetu obsługiwanego przez wybitnych specjalistów związanych ze stomatologią? Potrzebny jest Ci doświadczony i dosko...

Medycyna estetyczna sposobem na piękno
Medycyna estetyczna sposobem na piękno

Nie oszukujmy się, w czasach współczesnych każdy chce wyglądać pięknie i młodo, niezależnie od wieku i sytuacji życiowej. Nie dziwi zatem fakt, że rynek medycyny estetycznej rozkwita z roku na rok. Zabiegi, kt...

Salon Urody Inspiracja - z miłości do piękna
Salon Urody Inspiracja - z miłości do piękna

Uroda i piękno to cechy, które od zawsze budziły w ludziach podziw i zachwyt. Wszyscy wielcy malarze posiadali przecież muzy, czyli piękne kobiety, które stanowiły dla nich natchnienie, umożliwiając tym samym, s...