Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Atrakcyjne ceny zabiegów kosmetycznych
Atrakcyjne ceny zabiegów kosmetycznych

Ludzie największą uwagę zwracają na wszystkie te salony kosmetyczne, które oferują jakościowe zabiegi upiększające w rozsądnych wariantach cenowych. Prezentowany salon kosmetyczny (Płock) jest miejscem, w któ...

Wyjątkowe kosmetyki do twarzy
Wyjątkowe kosmetyki do twarzy

Jeżeli twoja skóra jest wysuszona lub matowa to na pewno kremy oraz balsamy firmy Neutrogena poprawią jej elastyczność oraz nawilżenie. Firma istnieje na rynku od wielu lat, posiada ogromne doświadczenie sprzedaż...

Dobre i zdrowe suplementy zróżnicowanej diety
Dobre i zdrowe suplementy zróżnicowanej diety

Gdy nadchodzi okres wiosny lub jesieni człowiek narażony jest na różne infekcje. Naturalna witamina c to najlepszy sposób, by ustrzec się przeziębieniu, jak również, by cieszyć się zdrowiem przez długi czas. ...

Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci
Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci

Zabiegi kosmetyczne na ciało i twarz cieszą się powodzeniem od zawsze. Na przestrzeni lat zmieniła się tylko ich formuła. Popularnym zabiegiem upiększającym nadal pozostaje przebijanie uszu. Łódź posiada wiele...

Profilaktyka i terapia logopedyczna
Profilaktyka i terapia logopedyczna

Jeżeli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma wadę wymowy lub inne schorzenia związane z aparatem mowy lub słuchu, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą. Wcześniejsza diagnoza pozwoli na szybsze podjęcie leczenie...