Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Soczewki do diagnostyki okulistycznej
Soczewki do diagnostyki okulistycznej

Macula to renomowany producent soczewek stosowanych w diagnostyce nieprawidłowości w obszarze plamki, dzięki dużemu powiększeniu, wybierane są ponadto w badaniach osób starszych. Jednym z zaufanych dystrybutorów ...

Tonik oczyszczający- kosmetyki profesjonalne
Tonik oczyszczający- kosmetyki profesjonalne

Klientki gabinetów kosmetycznych decydując się na wizytę, liczą na to, że kosmetyki, z jakimi będą miały tam do czynienia, będą wyrobami profesjonalnymi, gotowymi naprawić ich jakość skóry. Takimi artykuł...

Próba usunięcia niepotrzebnych nadmiarów
Próba usunięcia niepotrzebnych nadmiarów

Współczesna kobieta nie może sobie pozwolić na zaniedbania względem swojego ciała. Po to, by być korzystnie odbierana przez otoczenie, zyskiwać dodatkowe szanse, czuć się młodą i piękną, wprost skazana jest...

Charming makeup for charming and amazing women
Charming makeup for charming and amazing women

If you"re looking for a makeup studio where only proffesionalists work and you get amazing wedding makeup, we are the best for you. Our wedding makeup Aberdeen is the best choise. We use only the best professional makeup...

Kompleksowe badania stomatologiczne
Kompleksowe badania stomatologiczne

Współczesna stomatologia (Kraków) ma do zaoferowania pacjentom bogaty zakres usług i specjalistycznych badań, większość z nich przeprowadza specjalistyczna klinika dentystyczna Estetyka Uśmiechu. Do zakresu dzia...