Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Pokrowce na kołdry dla ludzi z AZS od Dermasilk
Pokrowce na kołdry dla ludzi z AZS od Dermasilk

Firma Dermasilk to solidne przedsiębiorstwo, które specjalizuje się w dostarczaniu produktów dla alergików i atopików. W swojej ofercie przedstawiamy m.in. pokrowce na kołdry azs, bieliznę dla atopików oraz poś...

Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.
Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła zalecaną dzienną dawkę błonnika na dwadzieścia do czterdziestu gramów. Wiele osób ma problem z dostarczeniem takiej ilości błonnika w pożywieniu. Źródłami błonnika ...

Pewność działania dzięki Maxon Forte
Pewność działania dzięki Maxon Forte

Maxon jest lekiem na zaburzenia erekcji u mężczyzn. Działa on wspomagając rozkurcz mięśni gładkich w ciałach jamistych co skutkuje większym napływem krwi do prącia w czasie podniecenia seksualnego. Lek dostęp...

Kompleksowe badania stomatologiczne
Kompleksowe badania stomatologiczne

Współczesna stomatologia (Kraków) ma do zaoferowania pacjentom bogaty zakres usług i specjalistycznych badań, większość z nich przeprowadza specjalistyczna klinika dentystyczna Estetyka Uśmiechu. Do zakresu dzia...

Zabiegi estetyczne derma-roller
Zabiegi estetyczne derma-roller

Nowoczesny derma-roller (Warszawa) to urządzenie kosmetyczne przeznaczone do wykonywania zabiegów ujędrniających i wygładzających zmarszczki oraz bruzdy potrądzikowe. Prezentowany sprzęt znajduje się również n...