Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Jaki masaż relaksacyjny w Warszawie oferuje Sano Medica
Jaki masaż relaksacyjny w Warszawie oferuje Sano Medica

Kobiety lubią o siebie zadbać. Chcą czuć się pięknie. Praca, domowe obowiązki bardzo je pochłania i wtedy przychodzi taki moment, że chcą się zrelaksować i idealnym wyborem jest masaż relaksacyjny warszawa, ...

Tonik oczyszczający- kosmetyki profesjonalne
Tonik oczyszczający- kosmetyki profesjonalne

Klientki gabinetów kosmetycznych decydując się na wizytę, liczą na to, że kosmetyki, z jakimi będą miały tam do czynienia, będą wyrobami profesjonalnymi, gotowymi naprawić ich jakość skóry. Takimi artykuł...

Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci
Zabiegi kosmetyczne dla dorosłych i dzieci

Zabiegi kosmetyczne na ciało i twarz cieszą się powodzeniem od zawsze. Na przestrzeni lat zmieniła się tylko ich formuła. Popularnym zabiegiem upiększającym nadal pozostaje przebijanie uszu. Łódź posiada wiele...

Profesjonalny dentysta w twojej dzielnicy.
Profesjonalny dentysta w twojej dzielnicy.

Nie każdy wie, gdzie udać się w przypadku wystąpienia problemów z zębem. Wiele gabinetów ma niechlubną renomę ze względu na brak doświadczenia pracowników. Warto w takiej sytuacji skorzystać z pomocy jakiej ...

Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku
Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku

Pobyty relaksacyjne są czasem niezbędnym etapem naszego życia. Ogromne tempo życia i presja stawiana nam, żeby stale być lepszym i podnosić swoje kwalifikacje, często daje o sobie znać. Stajemy się podatni na s...