
Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.
Przeczytaj też:

Perfumy Agnieszki - najpiękniejsze zapachy
Perfumy Agnieszki to blog internetowy, który dostarczy ci najświeższych informacji na temat nowych, popularnych zapachów. Szukasz idealnego prezentu dla partnerki? Chcesz wyróżniać się swoimi perfumami? Pragniesz...

Art Dent - protetyka i stomatologia
Nie bez przyczyny mówi się, że jednym z najgorszych, możliwych rodzajów bólu, jakie możemy odczuć na przestrzeni naszego życia, jest dotkliwy ból zębów. Niemniej jednak nawet bardzo uciążliwy i silny ból n...

Soczewki na wady wzroku
Soczewki kontaktowe Acuvue cieszą się ogromną popularnością. Wiedźcie, że każda wada wzroku może być korygowana nie tylko przez okulary. Całkiem możliwe, że przypadną Wam w udziale soczewki. Znajdźcie odpo...

Jaki masaż relaksacyjny w Warszawie oferuje Sano Medica
Kobiety lubią o siebie zadbać. Chcą czuć się pięknie. Praca, domowe obowiązki bardzo je pochłania i wtedy przychodzi taki moment, że chcą się zrelaksować i idealnym wyborem jest masaż relaksacyjny warszawa, ...

Profesjonalny ortodonta dziecięcy. Warszawa
Czy szukasz dla swojego dziecka najlepszego specjalisty, który zadba o jego uzębienie. Swoje usługi proponuje profesjonalny i naprawdę zaufany ortodonta dziecięcy. Warszawa to miejsce, gdzie możesz znaleźć jego g...