Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Jak rozwiązać problem z naczynkami?
Jak rozwiązać problem z naczynkami?

Na problemy z naczynkami skarżą się zarówno kobiety jak i mężczyźni, chociaż o wiele częściej to panie starają się znaleźć jakieś skuteczne rozwiązanie. Zamiast jednak tracić czas na kosztowne kremy, ...

Dietetyk - Poradnia Bio Fit
Dietetyk - Poradnia Bio Fit

Czujesz się osłabiona? Nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Chcesz zmienić sposób odżywiania? Potrzebny Ci jest dobry dietetyk, Warszawa centrum to miejsce w którym mieści się jego gabinet. Bez względu na...

Profilaktyka i terapia logopedyczna
Profilaktyka i terapia logopedyczna

Jeżeli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma wadę wymowy lub inne schorzenia związane z aparatem mowy lub słuchu, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą. Wcześniejsza diagnoza pozwoli na szybsze podjęcie leczenie...

Kompleksowe badania stomatologiczne
Kompleksowe badania stomatologiczne

Współczesna stomatologia (Kraków) ma do zaoferowania pacjentom bogaty zakres usług i specjalistycznych badań, większość z nich przeprowadza specjalistyczna klinika dentystyczna Estetyka Uśmiechu. Do zakresu dzia...

Perfumy Agnieszki - najpiękniejsze zapachy
Perfumy Agnieszki - najpiękniejsze zapachy

Perfumy Agnieszki to blog internetowy, który dostarczy ci najświeższych informacji na temat nowych, popularnych zapachów. Szukasz idealnego prezentu dla partnerki? Chcesz wyróżniać się swoimi perfumami? Pragniesz...