Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

brak zdjęcia
Nasiona chia, a Twoja dieta i zdrowie.

Każdy kto chociaż raz interesował się zdrowym odżywaniem czy też fit stylem życia spotkał się z takim terminem jak nasiona chia. Faktycznie produkt jest bardzo znany, jeśli chodzi o zdrowe odżywanie. Jakie ma właściwości? Dlaczego stał się taki popularny? Chia posiadają przede wszystkim bardzo małą ilość kalorii, a dostarczają za to całe mnóstwo błonnika, magnezu, wapnia, fosforu. Idealnie przyśpieszają trawienie. Zdecydowanie świetnie sprawdzą się podczas przebywania na diecie, ale również idealnie pohamują wrażenie ciężkości w przypadku spożywania produktów ciężkostrawnych. Nasiona chia posiadają również dużą ilość białka, które w przypadku budowania masy mięśniowej jest bardzo pożądana. Do czego można użyć tego produktu? Zdecydowanie świetnie nadaje się do tworzenia pełnowartościowych koktajli odżywczych, ale jest również używana do tworzenia fit wersji przepysznych deserów, m.in. ptasiego mleczka.

Dodane: 2017-04-24 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Wyjątkowe właściwości olejku pod prysznic Le Petit Marseillais
Wyjątkowe właściwości olejku pod prysznic Le Petit Marseillais

Sucha skóra jest wrażliwa i potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, a także ochrony przed dodatkowym wysuszaniem. Wszystko to zapewni jej olejek do ciała pod prysznic Le Petit Marseillais, którym warto zastąpić stos...

Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku
Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku

Pobyty relaksacyjne są czasem niezbędnym etapem naszego życia. Ogromne tempo życia i presja stawiana nam, żeby stale być lepszym i podnosić swoje kwalifikacje, często daje o sobie znać. Stajemy się podatni na s...

Odkryj liczne zalety wspaniałego masła shea.
Odkryj liczne zalety wspaniałego masła shea.

Masło shea to ceniony przez wszystkie miłośniczki naturalnej pielęgnacji specyfik wytwarzany z nasion afrykańskiego drzewa z gatunku masłosz Parka. Masło to ma liczne pozytywne właściwości, dzięki czemu może ...

Myob - portal o tematyce menstruacyjnej
Myob - portal o tematyce menstruacyjnej

Dla wszystkich kobiet miesiączka jest procesem wprawdzie naturalnym, ale jednak w pewien sposób uciążliwym, a także budzącym sporo wątpliwości, zwłaszcza jeśli nie ma się dużej wiedzy na temat swojego organiz...

Medycyna naturalna sklep Eko Fun
Medycyna naturalna sklep Eko Fun

Gdy dopadnie Cię choroba koniecznie zanim sięgniesz po chemiczne środki skorzystaj z medycyny naturalnej! Postaw na naturę bo w niej jest wszystko to co jest nam potrzebne do utrzymania długotrwałego zdrowia i cies...