Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

brak zdjęcia
Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła zalecaną dzienną dawkę błonnika na dwadzieścia do czterdziestu gramów. Wiele osób ma problem z dostarczeniem takiej ilości błonnika w pożywieniu. Źródłami błonnika są warzywa, pełnoziarniste pieczywo i ziarna zbóż. Gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić tego zapotrzebowania za pomocą tych pokarmów, wówczas warto sięgnąć po błonnik w proszku. Błonnik kakaowy w proszku to naturalny produkt pozyskiwany z ziaren kakao. Jest on sprzedawany pod postacią drobnego proszku o łagodnie kakaowym zapachu i smaku. Błonnik kakaowy w proszku można spożywać bez niczego lub traktować go jako dodatek do jogurtu. Bez względu na to, w jaki sposób go przyjmujemy - samodzielnie lub jako dodatek do jedzenia - to zawsze trzeba pamiętać o piciu dużych ilości wody. Przyjmowanie znacznych ilości błonnika może skutkować zaparciami. Woda sprawia, że błonnik pęcznieje w brzuchu i powoduje uczucie sytości. Ponadto, poprawia pracę jelit i spowalnia wchłanianie węglowodanów, dzięki czemu korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi.

Dodane: 2019-09-10 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Zabiegi modelowania ust w centrum Łodzi
Zabiegi modelowania ust w centrum Łodzi

Dla medycyny estetycznej doskonale znanym preparatem jest toksyna botulinowa, z jej użyciem przeprowadzane jest efektowne konturowanie czy powiększanie ust. Łódź - na terenie tego miasta nie brakuje specjalistycznyc...

Problemy z mocną erekcją po pięćdziesiątce
Problemy z mocną erekcją po pięćdziesiątce

Życie seksualne jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Dlatego jeżeli w tej sferze pojawiają się problemy, pojawia się niezadowolenie z życia. Wielu mężczyzn ma problemy z erekcją po 50 a co za tym idzie ic...

Zadbaj o właściwą integrację sensoryczną
Zadbaj o właściwą integrację sensoryczną

Bezproblemowe funkcjonowanie każdego z nas uzależnione jest od wielu czynników. Już od najmłodszych lat jedną z najważniejszych rzeczy jest odpowiednia integracja sensoryczna. Warszawa zapewnia opiekę każdemu dz...

Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku
Pobyty relaksacyjne i zdrowotne w Szczyrku

Pobyty relaksacyjne są czasem niezbędnym etapem naszego życia. Ogromne tempo życia i presja stawiana nam, żeby stale być lepszym i podnosić swoje kwalifikacje, często daje o sobie znać. Stajemy się podatni na s...

Jaka firma ma do zaoferowania witaminy dla psa
Jaka firma ma do zaoferowania witaminy dla psa

Witaminy dla psa to niezbędny dodatek żywieniowy kiedy to chodzi o dbanie o naszego pupila. Zapewnienie odpowiednich substancji odżywczych, w prawidłowych proporcjach, jak również i w takiej formie, dzięki którym...