Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

brak zdjęcia
Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła zalecaną dzienną dawkę błonnika na dwadzieścia do czterdziestu gramów. Wiele osób ma problem z dostarczeniem takiej ilości błonnika w pożywieniu. Źródłami błonnika są warzywa, pełnoziarniste pieczywo i ziarna zbóż. Gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić tego zapotrzebowania za pomocą tych pokarmów, wówczas warto sięgnąć po błonnik w proszku. Błonnik kakaowy w proszku to naturalny produkt pozyskiwany z ziaren kakao. Jest on sprzedawany pod postacią drobnego proszku o łagodnie kakaowym zapachu i smaku. Błonnik kakaowy w proszku można spożywać bez niczego lub traktować go jako dodatek do jogurtu. Bez względu na to, w jaki sposób go przyjmujemy - samodzielnie lub jako dodatek do jedzenia - to zawsze trzeba pamiętać o piciu dużych ilości wody. Przyjmowanie znacznych ilości błonnika może skutkować zaparciami. Woda sprawia, że błonnik pęcznieje w brzuchu i powoduje uczucie sytości. Ponadto, poprawia pracę jelit i spowalnia wchłanianie węglowodanów, dzięki czemu korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi.

Dodane: 2019-09-10 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Salon Urody Inspiracja - z miłości do piękna
Salon Urody Inspiracja - z miłości do piękna

Uroda i piękno to cechy, które od zawsze budziły w ludziach podziw i zachwyt. Wszyscy wielcy malarze posiadali przecież muzy, czyli piękne kobiety, które stanowiły dla nich natchnienie, umożliwiając tym samym, s...

Perfumy Agnieszki - najpiękniejsze zapachy
Perfumy Agnieszki - najpiękniejsze zapachy

Perfumy Agnieszki to blog internetowy, który dostarczy ci najświeższych informacji na temat nowych, popularnych zapachów. Szukasz idealnego prezentu dla partnerki? Chcesz wyróżniać się swoimi perfumami? Pragniesz...

Z oferty jakiego chirurga stomatologa warto jest skorzystać
Z oferty jakiego chirurga stomatologa warto jest skorzystać

Kiedy to znajdujemy się w sytuacji, gdzie występuje konieczność przeprowadzenia zabiegu związanego z leczeniem jamy ustnej to w ramach opisywanego przypadkowi, warto jest skorzystać z usług następującego specjal...

Skład papierosów
Skład papierosów

Pewnie niejedna osoba zastanawia się, co zawiera papieros. W końcu warto wiedzieć, czego można się po nim spodziewać i jakie substancje tam znajdziemy. Trzeba przyznać, że jest w nim wiele rzeczy, z którymi czł...

Kompleksowe badania stomatologiczne
Kompleksowe badania stomatologiczne

Współczesna stomatologia (Kraków) ma do zaoferowania pacjentom bogaty zakres usług i specjalistycznych badań, większość z nich przeprowadza specjalistyczna klinika dentystyczna Estetyka Uśmiechu. Do zakresu dzia...