Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

brak zdjęcia
Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła zalecaną dzienną dawkę błonnika na dwadzieścia do czterdziestu gramów. Wiele osób ma problem z dostarczeniem takiej ilości błonnika w pożywieniu. Źródłami błonnika są warzywa, pełnoziarniste pieczywo i ziarna zbóż. Gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić tego zapotrzebowania za pomocą tych pokarmów, wówczas warto sięgnąć po błonnik w proszku. Błonnik kakaowy w proszku to naturalny produkt pozyskiwany z ziaren kakao. Jest on sprzedawany pod postacią drobnego proszku o łagodnie kakaowym zapachu i smaku. Błonnik kakaowy w proszku można spożywać bez niczego lub traktować go jako dodatek do jogurtu. Bez względu na to, w jaki sposób go przyjmujemy - samodzielnie lub jako dodatek do jedzenia - to zawsze trzeba pamiętać o piciu dużych ilości wody. Przyjmowanie znacznych ilości błonnika może skutkować zaparciami. Woda sprawia, że błonnik pęcznieje w brzuchu i powoduje uczucie sytości. Ponadto, poprawia pracę jelit i spowalnia wchłanianie węglowodanów, dzięki czemu korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi.

Dodane: 2019-09-10 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Dietetyk - Poradnia Bio Fit
Dietetyk - Poradnia Bio Fit

Czujesz się osłabiona? Nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Chcesz zmienić sposób odżywiania? Potrzebny Ci jest dobry dietetyk, Warszawa centrum to miejsce w którym mieści się jego gabinet. Bez względu na...

Zabiegi modelowania ust w centrum Łodzi
Zabiegi modelowania ust w centrum Łodzi

Dla medycyny estetycznej doskonale znanym preparatem jest toksyna botulinowa, z jej użyciem przeprowadzane jest efektowne konturowanie czy powiększanie ust. Łódź - na terenie tego miasta nie brakuje specjalistycznyc...

Już od pierwszych dni życia każdego dziecka
Już od pierwszych dni życia każdego dziecka

Firma JOHNSON"S® Baby chce być z Waszymi dziećmi już od pierwszych dni życia. Skóra małych dzieci jest bardzo wrażliwa, dlatego musicie używać doskonałej jakości produktów, które pomogą Wam o nią w odpowi...

Szkła kontaktowe na problemy
Szkła kontaktowe na problemy

Wykrycie u pacjenta wady wzroku często spotyka się z rozczarowaniem i strachem przed zmianą wizerunku. Oczywiście, słysząc o wadzie wzroku od razu wyobrażamy sobie grube, wielkie okulary na nosie, które z pewnoś...

Profilaktyka i terapia logopedyczna
Profilaktyka i terapia logopedyczna

Jeżeli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma wadę wymowy lub inne schorzenia związane z aparatem mowy lub słuchu, koniecznie skontaktuj się ze specjalistą. Wcześniejsza diagnoza pozwoli na szybsze podjęcie leczenie...