Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła zalecaną dzienną dawkę błonnika na dwadzieścia do czterdziestu gramów. Wiele osób ma problem z dostarczeniem takiej ilości błonnika w pożywieniu. Źródłami błonnika są warzywa, pełnoziarniste pieczywo i ziarna zbóż. Gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić tego zapotrzebowania za pomocą tych pokarmów, wówczas warto sięgnąć po błonnik w proszku. Błonnik kakaowy w proszku to naturalny produkt pozyskiwany z ziaren kakao. Jest on sprzedawany pod postacią drobnego proszku o łagodnie kakaowym zapachu i smaku. Błonnik kakaowy w proszku można spożywać bez niczego lub traktować go jako dodatek do jogurtu. Bez względu na to, w jaki sposób go przyjmujemy - samodzielnie lub jako dodatek do jedzenia - to zawsze trzeba pamiętać o piciu dużych ilości wody. Przyjmowanie znacznych ilości błonnika może skutkować zaparciami. Woda sprawia, że błonnik pęcznieje w brzuchu i powoduje uczucie sytości. Ponadto, poprawia pracę jelit i spowalnia wchłanianie węglowodanów, dzięki czemu korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi.

Dodane: 2019-09-10 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Dietetyk - Poradnia Bio Fit
Dietetyk - Poradnia Bio Fit

Czujesz się osłabiona? Nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Chcesz zmienić sposób odżywiania? Potrzebny Ci jest dobry dietetyk, Warszawa centrum to miejsce w którym mieści się jego gabinet. Bez względu na...

Leczenie ortopedyczne od diagnozy do rehabilitacji
Leczenie ortopedyczne od diagnozy do rehabilitacji

Kompleksowego leczenia niestabilności stawu ramiennego, podejmą się specjaliści z centrum, o nazwie Sport-Klinika, z wysoką renomą i nowoczesnym sprzętem diagnostycznym oraz operacyjnym. Leczenie zmian zwyrodnieni...

Kosmetyczka Olsztyn jak znaleźć najlepszą?
Kosmetyczka Olsztyn jak znaleźć najlepszą?

Oczywisty jest fakt, że kobieta powinna o siebie dbać codziennie, jednakże czasami, albo nie możemy sobie same poradzić z własną cerą, albo po prostu pragniemy, żeby zajęła się tym specjalistka, jaką jest ko...

Dobre i zdrowe suplementy zróżnicowanej diety
Dobre i zdrowe suplementy zróżnicowanej diety

Gdy nadchodzi okres wiosny lub jesieni człowiek narażony jest na różne infekcje. Naturalna witamina c to najlepszy sposób, by ustrzec się przeziębieniu, jak również, by cieszyć się zdrowiem przez długi czas. ...

Medycyna estetyczna sposobem na piękno
Medycyna estetyczna sposobem na piękno

Nie oszukujmy się, w czasach współczesnych każdy chce wyglądać pięknie i młodo, niezależnie od wieku i sytuacji życiowej. Nie dziwi zatem fakt, że rynek medycyny estetycznej rozkwita z roku na rok. Zabiegi, kt...