Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Naturalny błonnik pozyskiwany z ziaren kakaowca.

Światowa Organizacja Zdrowia określiła zalecaną dzienną dawkę błonnika na dwadzieścia do czterdziestu gramów. Wiele osób ma problem z dostarczeniem takiej ilości błonnika w pożywieniu. Źródłami błonnika są warzywa, pełnoziarniste pieczywo i ziarna zbóż. Gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić tego zapotrzebowania za pomocą tych pokarmów, wówczas warto sięgnąć po błonnik w proszku. Błonnik kakaowy w proszku to naturalny produkt pozyskiwany z ziaren kakao. Jest on sprzedawany pod postacią drobnego proszku o łagodnie kakaowym zapachu i smaku. Błonnik kakaowy w proszku można spożywać bez niczego lub traktować go jako dodatek do jogurtu. Bez względu na to, w jaki sposób go przyjmujemy - samodzielnie lub jako dodatek do jedzenia - to zawsze trzeba pamiętać o piciu dużych ilości wody. Przyjmowanie znacznych ilości błonnika może skutkować zaparciami. Woda sprawia, że błonnik pęcznieje w brzuchu i powoduje uczucie sytości. Ponadto, poprawia pracę jelit i spowalnia wchłanianie węglowodanów, dzięki czemu korzystnie wpływa na poziom cukru we krwi.

Dodane: 2019-09-10 Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Przeczytaj też:

Odrobina luksusu Spa w Warszawie Golden Day Spa
Odrobina luksusu Spa w Warszawie Golden Day Spa

Każda z nas bywa czasem przemęczona, potrzebuje odpoczynku i relaksu, spa Warszawa to jedyne miejsce w którym poczujesz się tak fantastycznie, dzięki fantastycznym zabiegom zupełnie zapomnisz o swoich problemach i ...

Dobre i zdrowe suplementy zróżnicowanej diety
Dobre i zdrowe suplementy zróżnicowanej diety

Gdy nadchodzi okres wiosny lub jesieni człowiek narażony jest na różne infekcje. Naturalna witamina c to najlepszy sposób, by ustrzec się przeziębieniu, jak również, by cieszyć się zdrowiem przez długi czas. ...

Zabieg skuteczni redukujący tkankę tłuszczową.
Zabieg skuteczni redukujący tkankę tłuszczową.

Nadmierne kilogramy często powodują u nas niezadowolenie z własnego wyglądu.Nawet odpowiednia dieta nie zawsze jest nam w stanie pomóc odpowiednio wymodelować sylwetkę.Dlatego też tak ważne jest w tym czasie, ab...

Leczenie ortopedyczne od diagnozy do rehabilitacji
Leczenie ortopedyczne od diagnozy do rehabilitacji

Kompleksowego leczenia niestabilności stawu ramiennego, podejmą się specjaliści z centrum, o nazwie Sport-Klinika, z wysoką renomą i nowoczesnym sprzętem diagnostycznym oraz operacyjnym. Leczenie zmian zwyrodnieni...

Charming makeup for charming and amazing women
Charming makeup for charming and amazing women

If you"re looking for a makeup studio where only proffesionalists work and you get amazing wedding makeup, we are the best for you. Our wedding makeup Aberdeen is the best choise. We use only the best professional makeup...